生活習慣が招く姿勢の悪さとは? | 近江八幡市で口コミ1位のアクア整整骨院・整体院

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生活習慣が招く姿勢の悪さとは?

2020/09/01 | カテゴリー:院長ブログ

こんちには!
アクア整骨院近江八幡店です👍

下を向いて何かをしている時(例えばスマホを見ている時や家事、パソコンをしている時など)
自分はどんな姿勢なのかわかりますか?🤔

体が丸まり、肩を前に入れ込み、体が前傾姿勢になっていませんか?😱


人は何をするときでも簡単に「猫背」の姿勢を
とってしまいがちです


スマホやタブレット、ゲーム機器の普及によって猫背の姿勢をとる機会がますます増えてきたことや
コロナの影響でステイホーム
やる事なくてスマホやゲームばかり触っている…

たしかにここ最近で機会が増えた事は明らかですがこの悪循環を切らないと本格的な猫背が出来上がってしまいます💦


猫背は悪い姿勢を習慣的に続けた結果として出来上がったものです。

いくら姿勢を正そうとストレッチやマッサージをうけても

一時的によくなってもその根本は変わりません🙅‍♂️

根本を変えるためには
体の仕組みと正しい体の使い方を身につけることです。
悪いクセや習慣は身につくのは早いですが
改善するのはなかなか難しいです😔

アクア整骨院近江八幡店では
ただマッサージやストレッチをするだけでなく骨格からかえていく根本から姿勢を整える施術を行なっています❗️

バキバキするような痛いことは一切しません!

猫背が続くと色々な症状が出てきてしまいます😖
自分の姿勢はどうかな?と思う方もご相談だけでも大丈夫です!
お気軽にお問い合わせ下さい👍

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